Strandsport in Wenningstedt-Braderup
Der Strand ist immer noch der schönste Sportplatz. Nutzen Sie Ihren Urlaub, und halten Sie sich vor dieser einmaligen Kulisse fit. Dann schmeckt das Fischbrötchen danach umso besser.
Der Strand ist immer noch der schönste Sportplatz. Nutzen Sie Ihren Urlaub, und halten Sie sich vor dieser einmaligen Kulisse fit. Dann schmeckt das Fischbrötchen danach umso besser.
für jede Könnensstufe geeignet
unter Anleitung erfahrener Trainer
aktive Erholung
Strandgymnastik mit unseren Trainern für alle Könnensstufen! Nach einem kurzen Warmup wird die gesamte Muskulatur gestärkt.
Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.
Durch gezielte Übungen wird die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und gleichzeitig die Balance und Koordination gefördert. Ein gezielt definiertes Training in kurzer Zeit für alle Fitnesslevel und Altersstufen.
Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.
Den Morgen starten mit bewusstem Atem und achtsamen Yogaübungen.
Bei dem moderat dynamischen Faszien-Yoga handelt es sich in erster Linie um die Dehnung des Bindegewebes, wodurch wir in der Lage sind Verspannungen des Körpers zu lösen.
Die Achtsamkeitsübungen mit Susanne Chinnow sprechen alle Sinnesorgane an und lassen Sie die Sylter Natur in vollen Atemzügen genießen.
Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen.
Das Sportprogramm für die kommende Saison folgt an dieser Stelle.
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