Strandsport in Wenningstedt-Braderup

Der Strand ist immer noch der schönste Sportplatz. Nutzen Sie Ihren Urlaub, und halten Sie sich vor dieser einmaligen Kulisse fit. Dann schmeckt das Fischbrötchen danach umso besser.

  • für jede Könnensstufe geeignet

  • unter Anleitung erfahrener Trainer

  • aktive Erholung

Strandgymnastik in Wenningstedt-Braderup auf Sylt
© Sabine Priebe

STRANDGYMNASTIK

Strandgymnastik mit unseren Trainern für alle Könnensstufen! Nach einem kurzen Warmup wird die gesamte Muskulatur gestärkt. 

  • im Juli und August
  • täglich außer samstags
  • Risgap 10.00 Uhr // Onkel Johnny's 11.00 Uhr 
  • Dauer etwa 45 Minuten
  • kostenfrei

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.

 

Rückenfit mit Stefanie Schnerch

Durch gezielte Übungen wird die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und gleichzeitig die Balance und Koordination gefördert. Ein gezielt definiertes Training in kurzer Zeit für alle Fitnesslevel und Altersstufen.

  • Termine für 2023 folgen an dieser Stelle.
  • Strandübergang Risgap
  • Dauer etwa 45 Minuten
  • 25,00 Euro bar vor Ort

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.

Trainerin Stefanie Schnerch macht eine Übung am Strand
© Jasmin Heimberger

YogaSunrise mit Susanne Chinnow

Den Morgen starten mit bewusstem Atem und achtsamen Yogaübungen.

  • Termine für 2023 folgen an dieser Stelle.
  • Dauer etwa 60 Minuten
  • 14,00 Euro (bar vor Ort)
  • Treff: Oberes Podest der Strandtreppe am Hauptstrand
Yoga und Achtsamkeit am Strand von Wenningstedt-Braderup auf Sylt
© Susanne Chinnow
Trainerin Stefanie Schnerch lehnt am Strandkorb
© Jasmin Heimberger

Faszien Yoga mit Stefanie Schnerch

Bei dem moderat dynamischen Faszien-Yoga handelt es sich in erster Linie um die Dehnung des Bindegewebes, wodurch wir in der Lage sind Verspannungen des Körpers zu lösen.

  • Termine für 2023 folgen an dieser Stelle.
  • Strandübergang Risgap
  • Dauer etwa 45 Minuten
  • 25,00 Euro bar vor Ort

 

Achtsamkeitsübungen

Die Achtsamkeitsübungen mit Susanne Chinnow sprechen alle Sinnesorgane an und lassen Sie die Sylter Natur in vollen Atemzügen genießen.

Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen.

 

Yoga und Achtsamkeit am Strand von Wenningstedt-Braderup auf Sylt
© Susanne Chinnow

Strandsport-Termine 2023

Das Sportprogramm für die kommende Saison folgt an dieser Stelle.

Sie benutzen offenbar den Internet Explorer von Microsoft als Webbrowser, um sich unsere Internetseite anzusehen.

Aus Gründen der Funktionalität und Sicherheit empfehlen wir dringend, einen aktuellen Webbrowser wie Firefox, Chrome, Safari, Opera oder Edge zu nutzen. Der Internet Explorer zeigt nicht alle Inhalte unserer Internetseite korrekt an und bietet nicht alle ihre Funktionen.