Strandsport in Wenningstedt-Braderup
Der Strand ist immer noch der schönste Sportplatz. Nutzen Sie Ihren Urlaub, und halten Sie sich vor dieser einmaligen Kulisse fit. Dann schmeckt das Fischbrötchen danach umso besser.
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für jede Könnensstufe geeignet
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unter Anleitung erfahrener Trainer
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aktive Erholung
STRANDGYMNASTIK
Strandgymnastik mit unseren Trainern für alle Könnensstufen! Nach einem kurzen Warmup wird die gesamte Muskulatur gestärkt.
- im Juli und August
- täglich außer samstags
- Risgap 10.00 Uhr // Onkel Johnny's 11.00 Uhr
- Dauer etwa 45 Minuten
- kostenfrei
Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.
Rückenfit mit Stefanie Schnerch
Durch gezielte Übungen wird die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt und gleichzeitig die Balance und Koordination gefördert. Ein gezielt definiertes Training in kurzer Zeit für alle Fitnesslevel und Altersstufen.
- Termine für 2023 folgen an dieser Stelle.
- Strandübergang Risgap
- Dauer etwa 45 Minuten
- 25,00 Euro bar vor Ort
Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.
YogaSunrise mit Susanne Chinnow
Den Morgen starten mit bewusstem Atem und achtsamen Yogaübungen.
- Termine für 2023 folgen an dieser Stelle.
- Dauer etwa 60 Minuten
- 14,00 Euro (bar vor Ort)
- Treff: Oberes Podest der Strandtreppe am Hauptstrand
Faszien Yoga mit Stefanie Schnerch
Bei dem moderat dynamischen Faszien-Yoga handelt es sich in erster Linie um die Dehnung des Bindegewebes, wodurch wir in der Lage sind Verspannungen des Körpers zu lösen.
- Termine für 2023 folgen an dieser Stelle.
- Strandübergang Risgap
- Dauer etwa 45 Minuten
- 25,00 Euro bar vor Ort
Achtsamkeitsübungen
Die Achtsamkeitsübungen mit Susanne Chinnow sprechen alle Sinnesorgane an und lassen Sie die Sylter Natur in vollen Atemzügen genießen.
- Termine für 2023 folgen an dieser Stelle.
- Dauer etwa 60 Minuten
- Treff: Oberes Podest der Strandtreppe am Hauptstrand
Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen.
Strandsport-Termine 2023
Das Sportprogramm für die kommende Saison folgt an dieser Stelle.